减肥常识共99篇 第9页
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肥胖的类型有哪些？
压力型 有些人在遇到不愉快的事情或工作压力时，会通过吃东西来缓解。然而，当人们在心情不好的时候吃东西，食物不容易消化，所以他们会囤积在身体里。 建议:你可以用其他方式来缓解压力...
你的减肥方法合理吗？
但经过一段时间的锻炼，很多人虽然脂肪下的肌肉大部分变得结实了，但周长却没有变化，甚至还明显增加。当出现这种情况时，你应该仔细想想自己的减肥方法是否正确? 1.有的人由于工作紧张，...
肥胖是如何定义的?
“体重指数”与“健康风险”之间的关系如下所列。我国肥胖的诊断标准是体重指数大于25。根据世界卫生组织的标准，BMI大于25为超重，B...
