中国卫生科学技术学会肥胖研究会专家指出，肥胖是有科学标准的，标准体重的计算公式为：(身高-100)x0.9=标准体重(KG)。一般体重超过10%为正常，20%以上为轻度肥胖，30%-50%以上为中度肥胖，50%以上为重度肥胖。那么，肥胖会对我们身体的各个部位造成哪些危害，又会带来哪些疾病呢?
(1)我们的肝脏
肝脏是人体最重要的器官之一。长期酗酒、糖尿病、肥胖都会造成脂肪肝的形成。如果不持续改善，长期会造成肝细胞坏死，进而导致肝硬化。
(2)关于糖尿病
糖尿病几乎是所有肥胖者的专利。研究指出，在糖尿病史上，糖尿病是由高糖高热量饮食引起的。70-85%的人体重减轻，病情好转。因此，只有保持理想的体重，配合医生和营养师的协助，才能消除死亡的危机。
(3)关于怀孕和手术
肥胖孕妇容易造成分娩困难或延长分娩时间，从而影响胎儿健康。再者，体重严重超重者不仅难以怀孕，孕妇和胎儿的死亡率也更高;并且因为肌肉组织过度肥大，手术难度更大。
(4)我们的肺
当人的体重增加时，肺必须输送更多的氧气以供补给。但肺部并不会因为体重增加而变大。此外，小腹肥大的脂肪也会限制肺部的呼吸活动。如果做麻醉手术，风险会相对增加。如果哮喘病人肥胖，问题就更大了
认真的。
(5)我们的血压
高血压多发生在肥胖的人身上。高血压可能导致脑卒中、肾脏变性和心脏等器官不同程度的损害。因此，超重和高血压患者一定要进行适当的减肥计划。
(6)我们的心
当一个人体重增加时，心脏必须更加努力地工作，为体内各器官供应营养。体重越重，心脏承受的负荷就越大，所以肥胖者患心脏病的频率比普通人高。
(7)我们的动脉
从过多的血液胆固醇和血脂堆积到动脉壁，血管就会变小甚至破裂，从而导致中风或心脏病发作。研究说明肥胖者患动脉粥样硬化的几率非常高。
(8)关于恶性肿瘤
在排名靠前的恶性肿瘤中，有35%是由于不良的饮食习惯，过量摄入高热量、高脂肪食物等，使过量的自由基产生，导致细胞疾病变成癌细胞。如果关节超重，身体的骨骼就无法承受重量，造成关节肿胀发炎。
(9)其他
肥胖者体型庞大，往往需要付出更多的体力才能完成一定量的工作。此外，他们反应迟钝，呆板敏捷，事故频发。
