怎么晒都不黑的防晒常识

  很多MM都有过晒黑、晒黑的经历,可能发生在你还没有注意皮肤问题的时期。然而,即使你意识到了防晒的重要性,你用对了方法抵御太阳吗?其实,当阳光逐渐凶猛,季节逐渐进入夏季,防晒的警钟已经敲响,你再也不能掉以轻心了。虽然有效的防晒方法已经说了很久,但还是要拿出来回顾一下,这样才能在艳阳下保护自己白皙的皮肤不受伤害。

  难忘的防晒常识:

  1、成人黑色素瘤多是儿童时期暴晒所致。6个月大的婴儿不能进行海边沐浴。7岁以前的孩子要穿T恤,戴遮阳帽,涂儿童防晒霜。夏季中午12点到下午2点,他们尽量不要外出。

  2、人们接触“资本”约5000小时

  据资料显示,普通人在阳光下暴晒5000小时才能引发皮肤癌,但这个暴晒时间不仅指夏季日晒,还包括所有日常与太阳的接触。因此,阳光暴晒的次数越多,扣分也就越多。扣掉5000小时,皮肤暴晒是很危险的。

  3、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害

  众所周知,在阳光下暴晒会形成污渍、皱纹和松弛的皮肤,但这些只有我们肉眼可见。其实也会对细胞和基因造成一定的损伤。有些细胞当场被杀死,而有些受伤的细胞会释放出一种化学物质刺激毛细血管,导致毛细血管破裂,这就是我们通常所说的太阳红。特别是UVA能穿透皮肤,破坏DNA,使皮肤失去弹性,严重时甚至引发皮肤癌。

  4、温度越高紫外线越强

  首先,我们要清醒地认识到,紫外线是不发热的。比如在海边、爬山或滑沙时感觉越凉爽,紫外线就越强。

  5、皮肤在阳光下的耐受性因人而异,因时而异,因纬度而异。

  市场上的防晒乳液以SPF数分为不同等级;数字越大,保护作用越长。通常防晒霜的保护时间为SPF数乘以15分钟,SPF8的保护时间为120分钟。如果去山里玩,只需要做一般的防晒霜,选择SPF8的防晒霜即可。但如果你在海里游泳,那么应选用SPF15以上防晒霜;中午阳光强烈的时候,还得选择SPF30以上的防晒霜。

  6、SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍

  虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力比SPF15防晒霜更大,但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果说SPF15可以阻挡94%的紫外线,SPF30防晒霜则可以阻挡97%的紫外线。当然,无论哪种防晒霜,每隔2到3个小时都要重新涂抹一次。

  7、遮阳伞并不能阻挡所有晒伤风险

  事实上,50%的紫外线可以穿透遮阳伞。它只能隔绝UVA(黑色素),它会让人产生灼热感,而UVB(衰老因子)则可以毫无困难地穿透遮阳伞。

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